내 몸을 살리는 현미채식

 

고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 고지혈증, 대장암, 뇌경색, 심근경색, 유방암, 탈모, 치매, 비만, 아토피, 알레르기, 신부전, 당뇨로 인한 실명 및 족부 궤사, 각종 자가면역질환, 전립선 비대, 골다공증, 발기부전 등은 육식을 많이 하는 사람들에게 주로 나타나는 질병입니다.

이들 질병은 육류 섭취가 직접적인 원인입니다. 현대의학은 고기를 질병의 주요 원인으로 보지 않습니다. 그렇기 때문에 이들 질병은 근본적인 해결책을 제시하지 못한 체 약으로 증세만 완화시켜주는 치료를 하고 있습니다.

육류 섭취로 인하여 혈액이 오염되고 혈관에 기름때가 끼고 막혀서 생기는 고혈압은 질병의 원인이 되는 일체의 육류만 끊어도 호전되고 치료가 되는 질병입니다. 그런데 근본 원인이 되는 고기 섭취를 그대로 유지한 채 약으로만 치료하려고 하니 치료가 되지 않을 뿐만 아니라 평생 약을 달고 살아야 합니다.

질병은 발생 원인을 알아내어 그 원인을 제거하면 쉽게 호전되고 근본적인 치료가 됩니다. 하지만 그 원인을 도외시 한 체 나타난 증상만을 치료하는 것은 치료가 아니라 미봉책에 불과합니다.

현재 우리 사회는 고기 섭취를 지극히 당연히 여기고 설사 이들 질병에 걸렸더라도 고기 섭취를 전혀 개의치 않는 그런 사회에서 살고 있습니다. 그러나 조금만 관심을 기울인다면 고기가 인간을 병들게 한다는 사실을 어렵지 않게 발견할 수 있습니다.

인간은 치아구조와 장의 구조 장의 길이를 봤을 때 초식 동물과 아주 유사합니다. 치아 구조와 장의 구조 장의 길이는 동물의 먹거리와 밀접한 관련이 있습니다. 풀만 먹는 초식동물들은 어금니가 발달돼 있고 육식을 하는 동물들은 송곳니가 발달돼 있습니다.

장의 길이도 초식 동물들은 잘 소화되지 않는 풀을 오랫동안 소화시켜야 하므로 굴곡지고 구부러진 긴 장을 가지고 있습니다. 이에 비하여 육식 동물은 삼킨 고기를 강력한 위산으로 소화시키고 남은 찌꺼기는 장에서 쉽게 부패하므로 빨리 배설하기 위해서 짧고 단순한 구조의 장을 가지고 있습니다.

인간치아에 가장 적합한 먹거리는 통곡류와 과일 야채입니다. 현미는 백미에 비해 무려 22가지 영양소가 살아있는 가장 이상적인 먹거리입니다. 일체의 육류를 끊고 현미밥 채식을 한다면 저런 질병들은 걱정 안 해도 됩니다. 설사 이들 질병에 걸렸더라도 현미밥과 과일 야채 위주로 식습관 전환을 하면 어렵지 않게 치료할 수 있습니다.

다행인 것은 의사들 중에도 고기 섭취가 이들 질병의 주요 원인으로 보고 일체의 육류를 식탁에서 배제함으로써 이들 질병을 치료하는 첫걸음으로 삼고 있는 의사들이 늘고 있다는 사실입니다. 이름하여 베지닥터라 합니다

현미밥과 과일 야채를 주식으로 하는 채식은 육식과 백미밥 가공식품으로 찌든 우리 몸을 놀라울 정도로 회복시킬 것입니다. 나아가 식습관병이 치유되고 몸의 자연 치유력이 회복되어 몰라보게 건강해질 것입니다.

평생 약을 달고 고통스럽게 살아갈 것인가? 식습관 전환으로 약을 끊고 건강하게 살아갈 것인가?

선택은 각자의 몫입니다.