질병을 부르는 식사

 

히포크라테스는 음식이 약이 되고 약이 음식이 된다고 말했습니다. 또한 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠 수 없다고 말했습니다.

이처럼 우리가 먹는 음식은 약이 되고 치료제가 됩니다. 그렇지만 먹을 수 있다고 모든 음식이 약이 되지는 않습니다. 여기서 약이 되는 음식은 자연에서 유래한 자연 그대로의 음식물을 의미합니다.

오늘날 흔히 접하는 정제되고 가공된 그리고 인위적인 첨가물이 잔뜩 들어간 음식들은 결코 치료제의 역할을 할 수 없습니다. 오히려 인체를 병들게 할 뿐입니다.

또한 인체구조상 적합치 않는 육류와 생선 그리고 온갖 가공육들도 마찬가지입니다. 우유와 유제품 과자와 사탕 아이스크림 치즈 버터 마가린 등도 먹거리로 적합지 않습니다.

오늘날의 대부분의 대사질환은 음식물에 기인한 질병이라고해도 과언이 아닙니다. 치료는 당연히 약이 아닌 음식으로 접근하여야 합니다. 약은 단지 증세만 완화시킬 뿐 치료에 전혀 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 질병을 심화시키고 중증으로 만들 뿐입니다.

원하는대로 먹고, 먹고 싶은대로 먹어서는 건강을 지킬 수 없습니다. 철저히 가려서 먹어야합니다. 불편하더라도 직접 농산물을 구입하여 요리하여 먹어야 합니다. 경제원리가 개입된 음식물은 결코 우리의 건강을 지켜주지 않습니다.

1) 질병을 부르는 식사: 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 생선류, 달걀, 햄, 쏘시지, 라면, 인스턴트식품, 우유, 아이스크림, 설탕, 마요네즈, 탄산음료, 조미료, 일반 빵, 튀김류, 믹스커피, 술, 담배, 젤리, 정제 밀가루, 백미, 정제염, 팜유가공식품, 쇼트닝가공식품, 마가린, 크림, 프림, 과자, 사탕

2) 치유가 되는 식사: 통곡류, 과일 , 야채, 견과류, 약초, 해조류, 벌꿀, 화분, 프로폴리스, 숯, 통밀빵 , 볶은 곡식, 천연소금

우리 몸의 건강은 평소의 식습관에 의해 좌우됩니다. 그리고 식습관병에는 어떤 특효약도 존재하지 않습니다. 오직 인체에 적합한 자연의 먹거리를 먹는 것만이 질병을 예방, 치료하고 건강을 지키는 최선의 길입니다.